Kurse

Unser Praxisangebot

In unserer Praxis für Physiotherapie bieten wir aktuell die Kurse Functional Athletic sowie Rückenschule als Präventionskurs, um Ihr Potenzial zu fördern. Unser Team in der Schletterstraße ist speziell dafür ausgebildet, um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Mobilität sowie Koordination in den verschiedenen Kursen zu verbessern. Sowohl der Kurs Functional Athletic als auch der Rückenschulkurs sind als ein abwechslungsreiches funktionelles Ganzkörpertraining mit Körpereigengewicht sowie modernen Trainingstools aufgebaut. Beispielsweise werden Sling Trainer, Kettlebells, Trainingsbänder verschiedener Stärken, Battle Rope, Langhantelstange, Medizinbälle u.a. eingesetzt. Die Gruppen sind auf 6 Teilnehmer ausgerichtet, so dass für Jeden ausreichend Freiraum zum Üben zur Verfügung steht. Die Kurse finden wöchentlich statt und eine Einheit beträgt 60 Minuten. Gerne können Sie auf Anfrage ein kostenloses Probetraining vereinbaren.

Unsere Trainer

Bei unseren Trainern (weiblich sowie männlich) handelt es sich um Physiotherapeuten, Personal Trainern, Fitnessökonomen, B-Lizenz Fitness- bzw. Krafttrainern, welche über ausreichend Erfahrungen im Umgang mit Gruppen verfügen und es verstehen, die Kurse abwechslungsreich, motivierend, mitreisend und sinnvoll zu gestalten.

Was kann erwartet werden?

Erleben Sie in unserem großen Trainingsraum, mit welchen Mitteln es möglich ist, Ihren Fitnesszustand zu steigern und Beschwerden auf natürlichem Weg langfristig zu beseitigen. Bei unseren Trainern wird Motivation und Freude an der Bewegung groß geschrieben. Sie nutzen dafür eine vielfältige Übungsauswahl und bringen Dynamik in die Trainingsgruppe. Der Spaß kommt in unserer Praxis, gegenüber dem Evangelischen Schulzentrum, nicht zu kurz. Nutzen Sie unsere verschiedenen Kursangebote, um sich selbst etwas Gutes zu tun und sich unter Gleichgesinnten sportlich zu betätigen.

Unsere Kursziele:

• abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
• Fördern der Motivation für Training
• Steigerung der Fitness
• Vermeidung von Funktionsstörungen und Schmerzen

Rückenschule

Ein präventiv ausgerichteter Lernprozess, welcher durch Erkennen, Entwickeln, Verändern und Festhalten von Verhaltensweisen positiven Einfluss auf unseren Bewegungsapparat hat. (Kempf 1990)

Functional Athletic

Erlebe ein vielseitiges Training für Kraft, Ausdauer, Mobilität und Koordination mit Körpereigengewicht sowie sinnvollen Tools, durch speziell geschulte und hochmotivierte Trainer.